Schorzenia cywilizacyjne, do których zaliczamy coraz częściej również haluksy, są powodowane pośrednio i bezpośrednio przez nas samych. Na haluksy chorują zwykle panie, na co ma oddziaływanie ustawiczne chodzenie oraz stanie w obuwiu powodującym niewłaściwą pozycję stopy. Sprawiane w ten sposób odkształcenie przeradza się w trwałe zniekształcenie, bowiem w tego rodzaju butach nacisk całej wagi ciała wywierany jest na przódstopiu, w tym duży paluch u nogi oraz jego stawy. Najbardziej przeciążana jest wewnętrzna krawędź stóp, i to tam oczywiście formują się haluksy. Rehabilitacja może polegać na stosowaniu metod zachowawczych bądź poddaniu się operacji.
Lepiej zapobiegać, niż leczyć haluksy
Rodzaje leczenia haluksów w współczesnych czasach nie są bolesne ani za bardzo drogie, jednakże w większości wypadków wymagają zadedykowania choć kilku tygodni – operacja, potem konieczny okres „oszczędzania się”, rehabilitacja, odpowiednie buty, ćwiczenia, operacje, niekiedy gips. Podobnie czasochłonnie, lub nawet dłużej, trwa haluksy leczenie przy użyciu przeróżnych zachowawczych specyfików typu plastry i wkładki. Hamowanie wydaje się sposobem w największym stopniu rozsądnym u tych osób, które prowadzą niezdrowy tryb życia i niemalże z pewnością będą dysponowały haluksy (nieraz dochodzi jeszcze dziedziczna podatność do tego choróbska, co zazwyczaj odpowiada za fakt występowania haluksów u mężczyzn – ci przecież nie noszą szpilek ani innego niewygodnego obuwia). Jak to robić? Trzeba starać się o zapewnienie spokoju stopom w ciągu dnia. Jeśli pracujemy w pozycji stojącej, dużo chodzimy, i tak dalej, powinno się znaleźć choć krótką chwilę na zdjęcie butów i wykonanie kilku prostych ćwiczeń (może to być na przykład próba wznoszenia czegoś z podłogi palcami stopy, uchwycenie czegoś). Przydadzą się również wygodne wkładki profilaktyczne i dobieranie takiego obuwia, które rozłoży ciężar ciała w miarę równo na całą powierzchnię stopy, a nie jedynie jej górną część. Nie zawsze w pracy jest potrzeba noszenia np. szpilek – jeżeli jest realne noszenie obuwia na płaskiej podeszwie lub chociaż na koturnach, powinno się to czynić.
Kiedy jest już za późno na prewencyjne haluksy leczenie?
Brak podjęcia właściwiej profilaktyki haluksy leczenie w większości wypadków doprowadza do występowania objawów takich jak: pogrubienie na wewnętrznej części stopy w okolicy dużego palucha, ból w czasie chodzenia i nie tylko, ambaras z kupnem butów (ciężko jest zmieścić do tej pory noszony numer z powodu deformacji stopy), a w dalszej kolejności coraz poważniejszych objawów łącznie z zapaleniami stawu oraz dużym bólem. W takiej sytuacji zamyka się etap jakiegokolwiek zapobiegania; jeśli doszło do poważnych zmian chorobowych, daną osobę czeka (prawie na pewno) zabieg chirurgiczny. Dlatego też stopa zostanie wyleczona z wszelakich dostrzegalnych objawów. Osoby po operacji haluksów muszą przekształcić nawyki oraz rozpocząć dbać o higienę układu ruchu. Czynniki kuracji tuż po operacji są ledwo preambułą; w dalszej sekwencji bezwzględnie trzeba starać się o noszenie właściwego butów, wystrzeganie się dłuższego stania w jednej pozie, jak również przypilnowanie odpowiedniej diety (tusza także nierzadko jest przyczyną przeróżnych zniekształceń i zwyrodnień stóp).